Un baño de bosque. Una guía para descubrir el poder de los árboles

Un baño de bosque. Una guía para descubrir el poder de los árboles
Autor: Éric Brisbare
Edita: Alianza Editorial, S.A. 2018
Formato: Papel 
Idioma: Español


En este libro práctico y ameno, el autor, Éric Brisbare relata los origines japoneses de esta práctica milenaria, el shinrin-yoku o baño de bosque, una terapia que aprovecha el poder curativo de los árboles para recuperar el equilibrio natural, reforzar el sistema inmunitario y volver a la senda de la felicidad. 

Un baño de bosque. Una guía para descubrir el poder de los árboles, explica además, paso a paso, mediante actividades y ejercicios, cómo entrar en contacto de una manera respetuosa y consciente con los bosques de nuestro entorno y con la naturaleza.

El libro se acompaña de un conjunto de ilustraciones a color que sirven de guía al lector para reconocer los árboles más comunes de los bosques mediterráneos, de una breve guía de algunos de los bosques más representativos de España y de un "cuaderno de baños de bosque" donde anotar las primeras experiencias.

Desde 1982, Éric Brisbare explora el mundo con curiosidad y pasión. Cimas míticas, valles perdidos, especies endémicas, etnias y minorías locales, cultura, experiencias y gastronomía... Guía de montaña y experto en bosques, Éric ayuda a descubrir la potencia de los espacios preservados a un público que busca la vuelta a los orígenes y la reconexión con la naturaleza.

Disponibilidad: Centro de Documentación CENEAM. Préstamo domiciliario

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