Terapia con aves. Cómo las aves y la naturaleza pueden ayudarte a equilibrar tu mente

Terapia con aves

 

 

 

Autoría: Joe Harkness
Edición: Carbrame, 2023
Formato: Papel   
Idioma: Español

Cuando Joe Harkness, autor de este libro, sufrió una crisis nerviosa en 2013, probó todas las cosas que le recomendó su médico: la medicación le ayudó, la terapia fue esclarecedora y el mindfulness le mostró la realidad.

Pero nada se acercaba a la naturaleza, en concreto a las aves. ¿Cómo nunca antes había sido consciente de tal belleza? Pronto, cada encuentro con aves lo llevó un paso más cerca de aceptar quién era. El cambio positivo en el bienestar de Joe fue tan profundo que abrió un blog para registrar su experiencia.

Tres años más tarde se ha convertido en uno de los portavoces de los beneficios de la observación de aves, difundiéndolo en todos los foros posibles.

Terapia con aves. Cómo las aves y la naturaleza pueden ayudarte a equilibrar tu mente es un libro lleno de consejos prácticos, Joe explica el impacto que la observación de aves tuvo en su vida e invita al lector a descubrir estos extraordinarios efectos por sí mismo.

Disponibilidad: Centro de Documentación del CENEAM. Préstamo domiciliario.